Energie des Atems (J. Hagenbuck)


  • 14-tägig , immer dienstags,  Start 23.03.21 von 18.45 Uhr - 19.45 Uhr

 


Meistens schenken wir unserer Atmung kaum Beachtung. Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Er versorgt und kräftigt uns.
In der Entspannung und im Stressmanagement kann der Atem unser wertvollster Anker sein.
Erleben Sie in gemütlicher Atmosphäre die Energie und Kraft ihres Atems!
Spüren Sie , dass Atemübungen einen positiven Einfluss auf Körper und Geist haben. In 4 Terminen lernen Sie folgende
Kursinhalte kennen:
  • Grundlagen der richtigen Atmung
  • verschiedene Atemtechniken
  • Atemreisen
  • Atemmeditationen
  • kleine Atemübungen für den Alltag
  • Körperwahrnehmung durch Atmung
  • Energie durch die Atmung
  • Konzentration durch die Atmung
  • und vor allem Entspannung

Der Kurs findet 14tägig statt.
Wir üben sowohl im Liegen als auch im Sitzen. Der Kurs findet in kleiner Runde statt.
Mindestteilnehmer 3, Höchstteilnehmer 6
Kosten 65,-€
Kleiden Sie sich bequem. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Um Anmeldung wird per Mail oder telefonisch gebeten!
Veranstaltungsort:
ent-spannt Weinheim
Mittelgasse 8
69469 Weinheim
Kursleiterin Jasmin Hagenbuck
Mobil 0172-4487270
info@entspannt-weinheim.de